果洛藏族自治州地图

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区号：0975
邮编：814000
面积：7.8万平方公里
人口：14万人
位置：地处青藏高原腹地，黄河源头，位于青海省的东南部
州人民政府：玛沁县大武镇，距省会西宁市440千米
行政区划：辖玛沁、班玛、甘德、达日、久治、玛多6个县

【地区概况】

　　果洛藏族自治州地处青藏高原腹地，黄河源头，位于青海省的东南部。地理坐标为坐标为东经97°54′-120°50′，北纬32°31′-35°40′，州府驻地大武距省会西宁440公里。东临甘肃省甘南藏族自治州，南接四川省阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州，西与青海省玉树藏族自治州毗连。北和青海省海西蒙古族藏族自治州、海南、黄南藏族自治州相依。总面积7.8万多平方公里,占青海省总面积的10%；是青海省的重要牧业生产基地之一。是一个面积大、人口少、地势高、草原广、资源富的民族自治州。

　　自治州人民政府驻：玛沁县大武镇，距省会西宁市440千米。邮编：814000。代码：632600。区号：0975。拼音：Guoluo Zangzu Zizhizhou。地处青南高原东南部，巴颜喀拉山自西北向东南贯穿州境西南部，阿尼玛卿山贯穿州境北部、境内山脉连绵，沟谷交错，河流纵横、黄河自西北向东南流经境中，大小湖泊星罗其布。

　　有煤、铁、铜等矿产资源。经济以畜牧业为主。产绵羊、牦牛、犏牛和青稞、小麦、豆类、马铃薯。有大黄、虫草、贝母、鹿茸等药材。有农牧机械、乳品、电力工业。公路通西宁市及玉树藏族自治州。名胜古迹有拉加寺、阿尼玛卿峰、白云寺、黄河源头纪念碑牛头碑等。

【行政区划】

　　2005年，果洛州辖玛沁、班玛、甘德、达日、久治、玛多6个县。
果洛州　　　面积76312平方千米，人口14万。
玛沁县　　　面积13636平方千米，人口4万人。邮编814000。县人民政府驻大武镇。
班玛县　　　面积 6452平方千米，人口2万人。邮编814300。县人民政府驻赛来塘镇。
甘德县　　　面积 7143平方千米，人口2万人。邮编814100。县人民政府驻柯曲镇。
达日县　　　面积15385平方千米，人口3万人。邮编814200。县人民政府驻吉迈镇。
久治县　　　面积 8696平方千米，人口2万人。邮编624700。县人民政府驻智青松多镇。
玛多县　　　面积25000平方千米，人口1万人。邮编813500。县人民政府驻玛查里镇。

【历史沿革】

　　果洛古称俄洛、郭罗克。古为党项羌地，唐置轨州（今果洛南部地区）、又置山居、奉、岩、远等州，后属吐蕃辖地，宋属吐蕃厮政权，元属吐蕃等路宣慰司，明属朵甘思宣慰司，明末清初属和硕特蒙古政权，清隶成龙义道松潘漳腊营，民国十八年（1929年）归青海省直辖，曾置果洛行政督察区、青海省第三行政督察区，至1946年撤销既设机构，果洛藏族诸部仍由部落头人管理，有大小部落200余个，均由世袭的千百户头人分别统治。
1950年设果洛区，为青海省直属区。1952年6月，西北军政委员会组建果洛工作团；同年8月4日，工作团进驻果洛吉迈。1954年1月1日果洛区改设果洛藏族自治区（相当于专区级），自治区人民政府驻查郎寺；同年12月设甘德县；果洛藏族自治区辖1县。
1955年果洛藏族自治区改设果洛藏族自治州，州人民委员会驻达日县吉迈，辖甘德、久治（驻智清松多）、班玛（驻赛来唐）、达日（驻达日）4县（久治、班玛、达日3县均为1955年新设县）。1957年由甘德县部分地区设玛多县，驻黄河沿；由达日、甘德2县部分地区合并设玛沁县，驻中心站（依盖齐）；果洛藏族自治州辖6县。
1958年果洛藏族自治州人民委员会驻甘德县麦仓。1959年自治州人民委员会迁驻玛沁县；将玛多县划归海南藏族自治州；原属海南藏族自治州的同德县划入果洛藏族自治州；达日县迁驻吉迈；玛沁县由依盖齐迁驻大武。1962年将同德县划归海南藏族自治州，玛多县（驻黄河沿）由海南藏族自治州划回果洛藏族自治州；果洛藏族自治州辖玛沁（驻大武）、甘德（驻吾勤）、久治（驻智清松多）、班玛（驻赛来唐）、达日（驻吉迈）、玛多（驻黄河沿）等6县。1974年玛多县由黄河沿迁驻玛查里；果洛藏族自治州辖玛沁（驻大武）、甘德（驻吾勤）、久治（驻智清松多）、班玛（驻赛来唐）、达日（驻吉迈）、玛多（驻玛查里）等6县。
1999年，辖玛沁、玛多、甘德、达日、班玛和久治6县，51个乡（镇），183个牧委会。1999年总人口为12.86万人，其中藏族11.2万人。
2000年，据第五次全国人口普查数据：果洛州总人口137940人。其中：玛沁县 35778人、班玛县 22088人、甘德县 25494人、达日县 24354人、久治县 19336人、玛多县 10890人。
2001年3月5日青海省人民政府青政函[2001]14号文批复：①撤销玛沁县拉加、军功2乡，合并设立拉加镇；撤销当项乡，并入当洛乡。②撤销玛多县清水、花石峡、黑海3乡，合并设立花石峡镇（镇政府驻地设在原花石峡乡）。③撤销甘德县东吉、柯曲2乡，合并设立柯曲镇。④撤销达日县吉迈乡，设立吉迈镇；德昂乡政府驻地迁至查干沟口。⑤撤销班玛县莫坝乡，设立并命名为赛来塘镇（政府驻地不变）；撤销班前乡，并入灯塔乡。⑥撤销久治县康赛乡，设立并命名为智青松多镇（政府驻地不变）。
2006年8月，果洛州：新增1个镇，乡镇总数由45个（7镇38乡）调整为44个（8镇36乡）。
玛沁县：撤销昌麻河乡，并入优云乡。
玛多县：撤销黑河乡，设立玛查里镇（镇政府迁驻玛查里）。

【自然条件】

　　果洛藏族自治州的气候，具有显著的高寒缺氧、气温低、光辐射强、昼夜温差大等典型的高原大陆性气候特点。全州地势高峻，易受北方和西北方的寒流影响，日照时间长，降雨（雪）量较多，蒸发量大，多阵性大风。年均气温零下4℃，全年无绝对无霜期。年降水量为400─760毫米，素有“北方气候南方雨”之说。果洛因受地形地势影响，相对形成3个降水地区。东南较湿润的班玛、久治等地年平均降水量为655.8─759.8毫米，年降水日数达175天左右；其中久治县为青海省降雨量最多的地区，夏秋之际，几乎终日阴雨连绵，天不放晴。国家近年来所实施的黄河源头人工增雨重大项目就在久治县城驻地智青松多设有增雨点。西北部的中心站、玛多地区年平均降水量为306毫米，年降水日数在120天左右。中部大武、吉迈、甘德地区年平均降水量474─540.9毫米，年降水日数118─162天。
由于海拔高，大气含量只占内地的60%左右，一年中无四季之分，只有冷暖之别，而通常又把冷暖两季分别称为冬季和夏季。冬季漫长而严寒，干燥多大风和雪雹天气；夏季短促温凉，乍暖还寒，多雨并伴有雪雹，自然条件极为严酷。

【交通运输】

　　铁路可乘从上海到西宁的直快375、377，全程约41个小时。北京到西宁的特快75次，运行约33个小时北京、成都、广州、上海、乌鲁木齐、武汉、西安均有航班抵港；格尔木也通航。

【社会发展】

　　果洛古称俄洛、郭罗克。解放前，果洛一直处在边远闭塞的部落分割状态，有大小部落200余个，均由世袭的千百户头人分别统治，政治、经济、文化落后，人民生活饥寒交迫。藏族牧民全部信仰藏传佛教，宗教渗透到了政治、经济、文化、生产以及日常生活的各个方面，作为精神支配着人们的思想、言论和行动。在漫长的历史岁月里，由于山河阻隔，交通闭塞，果洛基本处于与外界隔绝的状态，给这块神秘的土地套上了一层朦胧的面纱，增添了神秘的色彩。1952年6月，西北军政委员会组建果洛工作团；同年8月4日，工作团进驻果洛吉迈。从此，千里草原迎来了黎明的曙光。1954年1月1日，果洛建政。人民政权的建立，宣告了封建部落制度的终止，草原新纪元的开始。从此果洛藏族人民真正掌握自己的命运，成为果洛草原的主宰，行使当家做主的权利。现辖玛沁、玛多、甘德、达日、班玛和久治6县，51个乡（镇），183个牧委会。

【民族风情】

　　果洛地形奇异，风光优美，有无限风光的扎陵湖和鄂陵湖，雄伟壮丽的阿尼玛卿峰，神秘瑰丽的年保玉则，北国江南的班玛仁玉，还有神秘莫测的藏传佛教………
特殊的地理环境，孕育了丰富的旅游资源。境内地势高拔，群山耸立，山势巍峨磅礴，平均海拔5900米以上。
景观：鄂陵湖和扎陵湖、阿尼玛卿雪山、托索湖、莫格德哇遗址、年保玉则、白玉寺、格萨尔大王狮龙宫殿、玛玉文化中心、唐蕃古道、玛可河原始森林
自治州境内山河壮里丽、风景优美，镶嵌在玛多县境内宛若明镜似的扎陵湖、鄂陵湖，冬给错纳湖及星宿海，犹如点缀在母亲河源头熠熠生辉的颗颗明珠，形成了黄河源头风景如画的旅游景点。据史书记载，唐贞观十五年，唐室宗女文成公主远嫁，唐太宗派礼部尚书李道宗持节护送公主入藏，途经河源时，文成公主与事先驻礼在柏海（今扎陵、鄂陵两湖）迎候公主的松赞干布举行盛大婚礼，观赏河源风光。文成公主和公赞干布在湖畔歇息逗留，在世世代代藏族人民中间，一直传为千古佳话，留下诸多神奇的传说。
久治县境内的年宝叶会则山，主峰终年积雪不化，披角挂甲，沟与沟之间，花岗岩壁林立，山谷之间湖泊众多，湖光册色变化万千，时雨时雪，春秋冬四季在一日之内轮番交替，演绎变更，神奇而瑰丽。海拨6282米的雄伟的阿尼玛卿雪，是省内第一高山，州内第一大“神山”，终年积雪，冰川逶迤，雪峰突立，气魄壮观，有着诸多美丽的传说，为果洛人民的守护神，吸引着国内外众多的探险、科学考察和游客前来攀登观瞻；班玛县的仁玉原始森林区有“果洛小江南”之称；众多的藏传佛教传统文化的集中体现，著名的有格鲁派的拉加寺、宁玛派的白玉寺和查朗寺。夏秋季节，果洛草原碧水青天，绿原雪峰，帐房点点，牛羊群群，牧歌悠悠，笛声阵阵构成一幅只可意会不可言传的醉人的河源风情画卷，使人如临付佳境，顿生物我皆忘，心旷神怡，飘飘欲仙之恬静韵味，不约而同地为神秘草原文化渊源的流长和雪域之州山川的博大恢弘而拍案叫绝，欢欣雀跃。

【旅游资源】

　　神奇、美丽、富饶的果洛藏族自治州风光幽美奇异，有插入云天的陡峭雪峰，有遮天盖地的原始森林，有蜿蜒流淌的源头溪流，有宛如明镜的海子湖泊，有广袤千里的金色草原，有数以万计的牛羊骏马……全州境内有旅游景点70余处，其中江河源头、阿尼玛卿峰为国家级旅游景点二处，玛沁县的阿尼玛卿峰、玛多县的江河源头、久治县的年宝叶什则、玛沁县拉加寺、玛多县扎陵湖、鄂陵湖、班玛县的原始森林及子木达红军沟、哨所、扎洛村、果洛先民遗址，玛多县莫格德哇遗址、久治县白玉寺等省级旅游景点十二处，州、县级旅游景点61处。全省对外开放的九座山峰中果洛境内就有阿尼玛卿峰、年宝叶什则、雅拉达则和措哇尕则等四座，大部分地区未曾经过人类的“改造”、“干预”、“雕塑”，完整地保留着自然界的本来面目。这奇景妙地，天然造就，独树一帜，实为奇观。
果洛旅游资源得天独厚，全境都焕发着藏域腹地风景殊异的民族风格与外迥然不同的自然人文景观。它已成为国内外众多游客登山探险、心驰神往的旅游胜地。

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